Der Mensch bildet im Laufe der Zeit Gewohnheiten. Der Mensch ist dazu entwickelt, Gewohnheiten zu bilden. Schlechte Gewohnheiten sind leicht zu übernehmen, was traurig ist. Gesunde Gewohnheiten sind schwer zu entwickeln, weil wir nach Bequemlichkeit streben. Zu Fuß zu gehen ist eine Herausforderung, denn es erfordert Anstrengung. Selbst kurze Strecken lassen sich mit Verkehrsmitteln leichter zurücklegen.

Da Verkehrsmittel Erleichterung und Komfort bieten, ziehen viele sie dem Gehen vor. Zu Fuß gehen ist gesünder als Autofahren, was viele Menschen nicht wissen. Körperliche Aktivität verbessert die Gesundheit. Leider ist es nicht leicht, eine negative Angewohnheit zu ändern, weil wir nach Bequemlichkeit suchen, die vielleicht schrecklich für uns ist. Wie können wir unsere ungesunden Gewohnheiten ändern? Ratschläge?